نوشته‌هایی با برچسب "طرز تهیه مرغ رژیمی"

طرز تهیه باربیكيوی مرغ و فلفل دلمه ای رژیمی طرز تهیه باربیكيوی مرغ و فلفل دلمه ای رژیمی

سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش رژیمی:. باربیکیوی مرغ و فلفل دلمه ای برای آب کردن شکم مناسب است. اگر شکم دارید. این عصرانه می تواند برای آب کردن شکم به شما کمک کند. نان سبوس‌دار وقتی در کنار قسمت‌های کم‌چرب مرغ قرار می گیرد، می تواند میان وعده خوب و سالمی بسازد. طرز تهیه:. ابتدا مرغ پخته و آن را خلالی ببرید. یک یا دو هویج و فلفل دلمه‌ای را نازک خلالی کنید. یک پیاز را در تابه‌ کمی تفت داده و سپس هویج و فلفل دلمه ای را به آن اضافه کنید کمی که تفت دادید مرغ را به آنها اضافه کنید و تفت دهید. به مواد سس باربیکیو اضافه کنید. تابه را از روی حرارت ‌

طرز تهیه ناگت مرغ و سبزیجات رژیمی طرز تهیه ناگت مرغ و سبزیجات رژیمی

سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش رژیمی:. ناگت مرغ و سبزیجات را این بار رژیمی درست کنید. ناگت مرغ یکی از پیش غذاهایی است که طعم آن بسیار عالی است. ولی ناگت های مرغ حاضری کالری بسیار بالایی دارند و باعث چاق شدن تان می شوند. با دستور زیر می توانید ناگت مرغ رژیمی درست کنید. مواد لازم برای تهیه ناگت مرغ و سبزیجات رژیمی :. سینه مرغ پخته 2 عدد کلم بروکلی 1 لیوان هویج 1 عدد تخم مرغ 1 عدد پنیر رنده شده 2 قاشق غذاخوری آرد به مقدار لازم پودر سوخاری به مقدار لازم. طرز تهیه ناگت مرغ و سبزیجات رژیمی :. داخل قابلمه ای آب و نمک بریزید و روی حرارت قرار دهید تا ب

طرز تهیه سوپ جو با مرغ کاملا رژیمی طرز تهیه سوپ جو با مرغ کاملا رژیمی

سرویس آشپزی جوان ایرانی؛ بخش سوپ:. تهیه سوپ جو با مرغ ( رژیمی ) را برای شما عزیزان و کاربران محترم قرار داده ایم , با همراه باشید. تهیه سوپ جو با مرغ. مواد اولیه : برای 3 نفر. جو پرک نصف لیوانمرغ 1قطعه (سینه)هویج 2عددپیاز 1عددسیر 2حبهکرفس نصف لیوان (خرد شده)برگ کرفس به میزان لازمنمک به میزان لازمآبلیمو به میزان لازمفلفل به میزان لازمزعفران 2قاشق غذاخوری (آب کرده و غلیظ)پودر سیر 1قاشق مرباخوریبه 1عدد (بزرگ). طرز تهیه :. ابتدا سینه مرغ را شسته و خرد کنید. پیاز و سیر را رنده کرده و به همراه مرغ، جو پرک ، نمک و فلفل و پودر سیر روی حرارت ملایم قرار

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه