نوشته‌هایی با برچسب "طرز تهیه عدس"

طرز تهیه: پنکیک سیب زمینی و عدس طرز تهیه: پنکیک سیب زمینی و عدس

پنکیک سیب زمینی و عدس. سیب زمینی متوسط 10 عدد . عدس 1 لیوان . پیاز 1 عدد. تخم مرغ پخته 2 عدد . تخم مرغ خام 1 عدد . آرد 1/2 لیوان . نمک و فلفل به مقدار لازم. طرز تهیه : عدس را که از شب قبل خیس داده اید با 3 لیوان آب داخل قابلمه بریزید و بپزید تا آب ان تمام شود ؛ پیاز را ریز خرد کنید و در روغن تفت دهید تا نرم شود ، تخم مرغ های پخته را ریز خرد کنید و بهمراه عدس پخته ، نمک و فلفل به پیازها اضافه کنید و 5 دقیقه همه مواد را با هم تفت دهید سپس از روی حرارت بردارید و کناری قرار دهید تا خنک شود. سیب زمینی ها را بپزید و با چرخ گوشت چرخ کنید یا با گو

طرز تهیه لقمه دال عدس و سس ارده طرز تهیه لقمه دال عدس و سس ارده

سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش رژیمی:. مواد لازم برای لقمه دال عدس و سس ارده :. دال عدس 1/2 فنجان آب 2 فنجان بلغور ریز 3/4 فنجان روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری پیاز ریز خرد شده 1 عدد زیره سابیده 2 قاشق چایخوری فلفل قرمز پرک 1 قاشق چایخوری پیازچه خردشده 1 عدد جعفری خردشده 2 قاشق غذاخوری نمک 1/2 قاشق چایخوری نان لواش 6 تکه 20 در 30 فلفل قرمز کبابی 3/4 فنجان کلم پیچ نازک رنده شده 2 فنجان سس ارده به مقدار لازم. طرز تهیه لقمه دال عدس و سس ارده:. دال عدس را با آب روی حرارت 20 می پزیم. حرارت را خاموش می کنیم و بلغور را اضافه می کنیم . 30 دقیقه صبر می کنیم ت

غذای رژیمی‌– طرز تهیه کوکوی عدس غذای رژیمی‌– طرز تهیه کوکوی عدس

عدس منبع فوق‌العاده‌ مواد مغذی مهمی‌است که برای داشتن متابولیسم خوب لازم و ضروری‌اند. اگر رژیم گرفته‌اید بدانید که مصرف عدس برایتان مفید خواهد بود. مواد لازم :. طرز تهیه :. - عدس رو سه چهار ساعت یا بیشتر خیس می‌کنیم. سپس عدس را با کمی‌آب تا اندازه ای که روی عدس بیاید و کمی‌روغن می‌گذاریم بپزد. اواخر پخت هم نمک اضافه می‌کنیم. - کمی‌روغن داخل تابه نچسب می‌ریزیم . بعد از اینکه روغن داغ شد با قاشق از مواد آماده شده کو کو می‌ریزیم داخل روغن. در تابه را می‌گذاریم. - وقتی کوکو خودش را گرفت و یک طرفش سرخ شد بر می‌گردانیم آن طرفش هم سرخ شود. کالری کل

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه