به فروشگاه برین و تعدادی شمع معطر که مورد علاقه‌تون هستن رو تهیه کنین. اجازه بدین عطر شمع ها کل فضا رو پر کنه. اگه نگران هستین که ممکنه شمع خطرناک باشه، میتونین از عود برای معطر کردن فضا استفاده کنین که بدون شعله باشه.

۵ ایده برای اینکه اتاق خوابتان را آرامش بخش کنید

شمع های معطر روشن کنین
به فروشگاه برین و تعدادی شمع معطر که مورد علاقه‌تون هستن رو تهیه کنین. اجازه بدین عطر شمع ها کل فضا رو پر کنه. اگه نگران هستین که ممکنه شمع خطرناک باشه، میتونین از عود برای معطر کردن فضا استفاده کنین که بدون شعله باشه.

تصفیه کننده هوا داشته باشین
حساسیت های فصلی می تونه باعث سرفه کردن و اختلال در تنفستون بشه و در نتیجه بهتون استرس بیشتری وارد می شه. وجود یک تصفیه کننده هوا تو اتاق خوابتون باعث تمیزی هوا می شه و همچنین باعث می شه راحت تر نفس بکشین و بخوابین.

کمد لباساتون رو مرتب کنین
خودتون رو از شر لباس های کهنه و هر لباسی که استفاده نمی کنین خلاص کنین. لباس های از مد افتاده رو به افرادی که نیاز دارن بدین، اینجوری هم به اون آدما کمک می کنین و هم اینکه وسایل خودتون مرتب می شه.

اتاقتون رو از وجود تلویزیون آزاد کنین
تلویزیون می تونه بیش از حد احساسات شما رو تحریک کنه و آرامش کامل قبل از خواب رو از شما بگیره. برنامه های تلویزیونی که دیروقت پخش می شن رو ضبط کنین و بعدا ببینین و یا قبل از خواب به اتاقی دیگه برین و تلویزیون تماشا کنین. به زودی خواهید فهمید که اینجوری راحت تر میخوابین و استرستون کمتر خواهد شد.

مبلمان بدون استفاده رو از اتاقتون خارج کنین
وجود تعداد زیادی مبلمان در اتاق باعث می شه که فضا بی اندازه نا مرتب و به هم ریخته به نظر بیاد. سعی کنین اون قسمت از وسایلی که استفاده نمی کنین رو به اتاقی دیگه ببرین که فضای اتاقتون بزرگ تر بشه و آرامش بیشتری بهتون بده.

زیبازی

منبع: نوین زی

کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه